Regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, um einer Inkontinenz vorzubeugen oder diese zu behandeln. Denn sind die Muskeln des Beckenbodens nicht genügend trainiert, kann die Harnröhre absinken und ein unkontrollierter Harnverlust auftreten.
In diesem Kurs wird vermittelt, welche Übungen zur Prävention oder aber auch bei bereits vorhandenen Beschwerden helfen können und den Beckenboden kräftigen.
Montags,
10:15-11:15Uhr
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Regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, um einer Inkontinenz vorzubeugen oder diese zu behandeln. Denn sind die Muskeln des Beckenbodens nicht genügend trainiert, kann die Harnröhre absinken und ein unkontrollierter Harnverlust auftreten.
In diesem Kurs wird vermittelt, welche Übungen zur Prävention oder aber auch bei bereits vorhandenen Beschwerden helfen können und den Beckenboden kräftigen.
Montags,
10:15-11:15Uhr
