Endlich eine Sportstunde nur für Männer (außer der Kursleiterin), bei der Mann sich richtig auspowern kann und die auch den späteren Feierabend berücksichtigt! Kräftigungs- und Ausdauertraining sind hier die Priorität, es wird aber natürlich auch auf die Wünsche der Teilnehmer eingegangen und dementsprechend Schwerpunkte gelegt (bsp. Rücken,…).

20:30-21:30 Uhr